coach - 个性化耐力训练计划
使用 Strava 数据或手动提供的体能信息，为铁人三项、马拉松和超耐力赛事创建个性化训练计划。
标签
更新于: 2026-10-03能力
典型输入
典型输出
该技能可以做什么
- 评估当前体能
- 同步 Strava 活动
- 分析训练历史
- 建立训练区间
- 设计周期化计划
- 制定专项训练
- 制定比赛日策略
输入
- 运动员体能数据
- 训练历史
- Strava API 凭据
- 比赛目标
- 日程限制
- 伤病信息
- 器材使用条件
- 参考文件
输出
- 训练评估
- 结构化训练计划 JSON
- 渲染后的 HTML 训练计划
- 训练安排
- 比赛日策略
- 同步后的 SQLite 数据库
要求
- 支持 npx 的 Node.js
- Node.js 22.5+ 或 sqlite3 命令行工具
- 同步 Strava 时所需的凭据
- 参考文件访问权限