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fitness-trainer - 个人训练与营养指导

制定训练计划,指导动作,提供营养指导,支持达成健身目标。

标签

更新于: 2026-03-26
健身教练训练计划营养指导nutrition-guidance

能力

典型输入

典型输出

该技能可以做什么

  • 制定训练计划
  • 指导动作
  • 设计方案
  • 评估动作
  • 纠正姿势
  • 提供营养指导
  • 预防损伤
  • 追踪进展
  • 激励客户

输入

  • 客户目标
  • 体能水平
  • 健康状况
  • 医疗许可
  • 可用设备

输出

  • 训练计划
  • 动作指导
  • 营养建议
  • 进展追踪
  • 激励信息

要求

  • CSCS认证
  • ACE认证
  • Precision Nutrition二级认证

来源

  • 规范: SKILL.md
制定训练计划
指导动作
设计方案
评估动作
客户目标
体能水平
健康状况
训练计划
动作指导
营养建议