LogoClawIndex
案例技能关于
LogoClawIndex

night-routine - 引导式睡前例行程序，改善睡眠和规划

构建个性化的睡前放松程序，包括睡眠准备和明日规划

标签

更新于: 2026-02-14
睡眠优化晚间习惯日常规划一致性跟踪

能力

启动放松会话规划明日优先级准备睡眠环境检查例行程序状态

典型输入

用户时间安排睡眠偏好日历事件

典型输出

放松检查清单明日优先事项列表睡眠环境设置

该技能可以做什么

  • 启动放松会话
  • 规划明日优先级
  • 准备睡眠环境
  • 检查例行程序状态
  • 跟踪时间一致性

输入

  • 用户时间安排
  • 睡眠偏好
  • 日历事件
  • 房间条件

输出

  • 放松检查清单
  • 明日优先事项列表
  • 睡眠环境设置
  • 例行程序遵守报告

要求

  • 本地数据存储
  • 隐私加密
  • 用户偏好配置

来源

  • 规范: SKILL.md

ClawIndex

OpenClaw Skills 与 Use Case 索引

ClawIndex 是一个生态驱动的 OpenClaw Skills 与真实 Use Case 索引站。

索引

Skills·
Cases

Meta

关于·
声明·
邮箱·
GitHub
© 2026 ClawIndex 保留所有权利。