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quit-alcohol - 戒酒助手：记录无酒天数与管理渴望

追踪戒酒天数、管理与应对渴望，并记录康复里程碑。

标签

更新于: 2026-09-09
戒酒健康习惯追踪康复recovery

能力

典型输入

典型输出

该技能可以做什么

  • 记录戒酒天数
  • 记录渴望与分析诱因
  • 提供应对渴望策略
  • 标记康复里程碑
  • 计算节省资金
  • 查找康复支持资源

输入

  • 戒酒日期
  • 渴望与诱因详情
  • 饮酒开销数据
  • 节省资金目标

输出

  • 戒酒天数统计信息
  • 渴望应对建议
  • 里程碑成就通知
  • 资金节省计算结果
  • 互助资源联系信息

要求

  • 本地存储环境

来源

  • 规范: SKILL.md

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