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quit-alcohol - 通过追踪戒酒天数、管理渴望并庆祝康复里程碑

追踪戒酒天数、管理渴望并庆祝康复里程碑

标签

更新于: 2026-02-15
健康健康生活康复追踪个人

能力

典型输入

典型输出

该技能可以做什么

  • 追踪戒酒天数
  • 记录渴望
  • 识别诱因
  • 建议应对策略
  • 标记康复里程碑
  • 计算节省金额
  • 查找支持团体
  • 设定储蓄目标

输入

  • 戒酒日期
  • 渴望实例
  • 酒精消费模式
  • 位置数据

输出

  • 戒酒天数报告
  • 渴望记录
  • 里程碑成就
  • 节省金额计算
  • 支持团体位置

要求

  • 本地数据存储
  • 隐私保护
  • 诚实自我报告

来源

  • 规范: SKILL.md
追踪戒酒天数
记录渴望
识别诱因
建议应对策略
戒酒日期
渴望实例
酒精消费模式
戒酒天数报告
渴望记录
里程碑成就