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案例技能关于
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quit-weed - 戒除大麻 - 连续天数追踪与渴望支持

通过追踪连续天数并提供渴望支持工具，帮助进行耐受性暂停或戒除大麻。

标签

更新于: 2026-02-11
健康习惯追踪成瘾支持健康管理心理健康

能力

典型输入

典型输出

该技能可以做什么

  • 追踪连续天数
  • 提供渴望干预
  • 显示清晰度时间线
  • 设定戒除目标
  • 记录每日签到
  • 存储开始日期
  • 根据目标调整时间线

输入

  • 用户开始日期
  • 戒除目标时长
  • 渴望触发因素
  • 每日签到数据

输出

  • 连续天数计数器显示
  • 渴望支持消息
  • 清晰度时间线信息
  • 进度追踪报告

要求

  • 本地存储访问
  • 隐私保护环境

来源

  • 规范: SKILL.md

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