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CBT核心信念四句锚定小结 - 在CBT咨询结束阶段陈述四句核心原理以锚定认知

在单次CBT咨询结束阶段，以精炼生活化方式陈述四句核心认知行为原理，用以强化概念内化并支持作业执行。

标签

更新于: 2026-09-16
CBT心理教育概念化锚定结束技术五栏表前置支持认知行为疗法

能力

典型输入

典型输出

该技能可以做什么

  • 确认当下情绪状态
  • 陈述四句核心要点
  • 观察躯体与表情反应
  • 使用生活化类比澄清
  • 邀请开放式轻量反馈

输入

  • 来访者的情绪状态
  • 来访者的提问与躯体反应
  • 咨询剩余时间

输出

  • 四句核心原理陈述
  • 生活化类比澄清说明
  • 来访者对核心要点的口头转述

要求

    来源

    • 规范: SKILL.md

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